薄毛を防ぐための「栄養」について
髪の毛が薄毛になるということは、髪の毛に必要な栄養が不足していることが原因として挙げられます。
そもそも髪の毛は、頭皮にある毛細血管を通じて栄養分を摂取しています。
摂取したエネルギーは、そのまま髪の毛が伸びていくために必要な栄養分して使われるようになっています。
ですが、人間の体内で栄養が不足した場合は、臓器に優先して栄養素が送られてしまいます。
そのため、髪へ向かう栄養分が減らされてしまい、髪の毛だけが栄養失調となることで、薄毛や枝毛などの頭髪トラブルを引き起こす事になります。
特に中年期の男性は、栄養分の不足に加えて、ホルモンバランスが乱れることで髪の毛に向かう栄養素はさらに減少し、それでいて発毛のスピードも格段に減少してしまいます。
ですから、薄毛を防ぐのであれば、健康的な食生活を心がけなくてはいけません。
食べ物に気を使って、１日３食、栄養のことを考えてバランスのよい食事をとりましょう。
特に薄毛防止に効く栄養としては、育毛や発毛に必要とされるビタミンＡ・Ｂや、それに発毛を促進する鉄分と亜鉛などのミネラル質です。
とくに体内で不足しがちな亜鉛を摂取したい場合は、牛肉やレバー、それに卵や牛乳などの動物性たんぱく質を摂取しましょう。
なかなか食事で髪に必要な栄養が確保できない時には育毛サプリメントという方法もあります。
AGA治療法の一つ、「HARG療法」
AGA治療法の一つに、「HARG（ハーグ）療法」という物があります。
これは、再生医療を援用した、毛髪再生法です。
髪の毛を再生させるために効果のある成分を、頭皮に直接投与するという物です。
医療機関でしか行えない、最先端の方法です。
ちなみに、HARGというのは、「Hair Re-generative theraphy（毛髪再生医療）」から取られています。
ベースとなる成分は、皮膚や筋肉などを作る「幹細胞」から抽出した「成長因子」です。
これに、ビタミン・タンパク質・アミノ酸などをブレンドした「HARGカクテル」を組み合わせて使用します。（クリニックによって多少呼び名が変わりますが、基本的に内容はほぼ同じです）
HARGカクテルを頭皮に直接投与し、それが毛根に到達し、発毛が促進されます。
HARGカクテルの成分は、個々の頭皮の状況などによって変わってきます。
この方法の場合、プロペシアなどを服用する方法と異なり、男女問わず施術が可能ですし、効果はほぼ同じです。
そして、90％以上という高い発毛率を誇っています。
ただし、いくつか難点もあります。
費用がかかる
1回あたり、8～15万円かかります。
多くの人にとっては、かなり高いと思える額です。
即効性はない
半年～1年くらいの長いスパンで、経過を見て行く必要があります。
プロペシアなどを服用する方法でも同じくらいの時間がかかるので、まずはそちらを試してから、HARG療法を受けてみるという手もあります。
施術時に痛みがある
これは、個人差もありますし、施術の方法なども影響してくるので、事前に医師と相談しておくとよいでしょう。
これらのように欠点もあるのですが、それを補って余りある発毛効果が期待できます。
無料カウンセリング等で説明をしっかり聞いてみましょう。
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