AGA治療日記
今日は中秋の名月です。
皆さんも月を眺められましたでしょうか。
ふと空を眺められる気持ちの余裕を常に持ちたいものですね。
今年は本当に残暑がなくて、秋らしい秋ですね。
過ごしやすくていいのですが、抜け毛の増える季節でもあります。
皆さん油断無きよう。
あれ？若干ですがつむじ辺りが・・・
いつもの寝ぐせで割れているような気もしますが・・・
要注意観察ですね。
最近いただいたご質問：普段の生活の中でどんな事に気をつけていますか？（育毛的な意味で）
私はAGAクリニックには行かずに、育毛剤とサプリ・食事や頭皮マッサージなど出来ることをやっていこうと思っています。
生活習慣など気をつけている事はありますか？
育毛関連のブログや本などを読むと、「○○を食べたほうがいい」「△△にすべきだ」などいろいろ出ていますね。
正直、全部やってたら生活できないだろうって細かさです。
育毛だけの人生だったり、ハゲないことが仕事的にどうしても必要な場合（アイドルとか？）を除けば、皆仕事があって生活があっていろんな理由があります。
あまり「○○しなきゃならない」なんて強迫観念みたいな考えは持たない方がいいように思います。
あれもこれも無理してやらなきゃならないなんて、それこそストレスで髪に悪いです。
私は基本的に面倒くさがりで、飽きっぽくて、我慢が出来ない駄目人間です。
そこそこ長く生きてきて、いろんな無理や失敗をしてたどり着いたが、無理はしても続かないってことです。
出来ることをやりゃいいんですよ。
生活の中で気をつけていることですが、育毛剤と育毛シャンプーを使っていること以外は全く気にしていません。
夏場は直射日光を避けるために帽子をかぶるようにしていましたが、娘とお揃いの帽子ってのが帽子をかぶる一番の理由だったりします。（馬鹿親）
せっかくなので、もう少し詳しく「私が育毛に気をつけてやっている事・やっていない事」をまとめて書いてみますね。
次回更新（水曜日か木曜日）お楽しみに。
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