2015年5月31日の頭皮状況報告｜逆襲のAGA治療体験記

暑いですね～
まだ5月なのに真夏日とか。
そんなわけで今日は娘とプールデビュー！！

まだ水につかる程度ですし、水を怖がるようになっちゃいけないので、ほぼ抱っこで水に使ってただけですけどね。
それでも十分に楽しんでくれたようですし、楽しめました。
この暑さだしとにかく混んでいたけど、これからは混むと分かってるプールにも行かねばならないですね。

たっぷり泳いで遊んで、ぐっすり昼寝もした頭皮状況です。

今日はそんなにひどく寝癖でボサボサになっていませんね。
ちゃんとAGA治療で増やした髪を維持できていますね。
今月も一安心です。

今は増えた髪を維持できていますが、ちょうど一年前はどうだったのか見てみましょう。
2014年05月30日は銀座総合美容クリニックでAGA治療を始めて3ヶ月経過し、4回目の診察に行っていたころです。
　⇒銀座総合美容クリニックでのAGA治療3ヶ月経過

AGA治療を始めて3ヶ月後には「髪が生えてきたかな？」と少し実感し始めることはできます。
これからAGA治療を始めようとする人はいつまでに髪を生やしたいか（同窓会など）決まっているのであれば、逆算してAGA治療・無料カウンセリング等でクリニック選びをすればいいか参考になると思います。

AGA治療による髪が生える経過を知りたい方は、私のAGA治療経過を写真で見れる銀クリ通院記をご覧ください。

育毛関係の本やブログを見ていると、頭皮環境を整えたり、髪を生えやすくしたり抜け毛を減らすために様々な制約（生活指南）が書かれていますね。

夜10時～深夜2時は睡眠をとった方がいいとか、食事は何を摂った方がいいとか、ストレスをためない、紫外線を避けるなどなど・・・
実際に私はAGA治療中も含めて、上記のような育毛の為にしたほうがいいことをやっていたかというと・・・一切やっていません！

誤解しないでほしいのですが、巷で言われているこれらの生活改善が意味がないということではありません。ただ、私は「こんなもん出来る奴いないよ」と最初っからやる気なかっただけです。

髪に良いと言われることを実行できなかった原因は主に仕事ですが、なかなか生活習慣を変えることはできません。
しかも、育毛は短期間でどうこうなるものではなく、数ヶ月～年の単位での継続的な努力が必要になります。
髪のためとはいえ、無理は続きませんよ。

私は毎日帰宅が22時過ぎで、寝るのは1時過ぎ。肉大好きで野菜嫌いの偏食家です。
それでも髪を生やすことができました。
何が言いたいかというと、AGA治療は自分で出来るペースで進めていくのがいいと思いますよ。

【私が使って髪を生やしたオススメできる育毛商品・AGA治療薬】

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