30代から自己流でのAGA対策
男性型脱毛は多くの男性の悩みのタネになっていると思います。
私の場合、30代頃から生え際の後退が気になるようになり、入浴時やプールに入った時により気になるようになりました。
美容室に行った際、頭皮の赤みも指摘されるようになり、睡眠不足や仕事のストレス、不規則な食生活が原因でした。
ちょうど職場の異動が重なり、仕事の忙しさも軽減したのが良かったのか、少し症状の進行は抑えられるようになりましたが、根本的な解決には至りませんでした。
職場の同僚にも指摘されるようになったので、そろそろケアを始めようと思いたち、ネット通販で色々試してみることにしました。
まずは柑橘系の薬用成分の入った育毛エッセンス剤。
匂いも良くすっとした感触が好印象でしたが、特に毛量は変わらず。
次はざくろ系の成分が入った育毛トニック剤。
頭皮はしっとりしてフケなどが減った印象でしたが、育毛効果に関しては、特に変化なし。
次に男性ホルモン（DHT）のブロック作用を歌ったサプリメントに手を出してみました。
AGAの原因の一つとして男性ホルモンの影響が広く考えられているからです。
こちらは錠剤も大きく飲みにくいものでしたが、抜け毛は減ったような印象でした。
こちらは飲みにくさが強くて継続困難でした。
ミノキシジル、フィンペシアを試す
ここは西洋医学のエビデンスを有する真打ちに期待するしかないと思いました。
そこでミノキシジル配合育毛剤を始めました。
クリームタイプで垂れにくいため使用しやすいものでした。
若干、頭皮が赤くなるため少し薄めて使用する必要がありました。
塗った部分からは少しずつ産毛が生えてくるようになりました。
ここから、フィンペシアと亜鉛のサプリの内服を併用してみました。
徐々に産毛は太くなり、生え際の後退はかなり抑制することができました。
完全に20代の毛量に戻ったわけではありませんが、明らかに髪のセットが苦にならなくなりましたし、写真を見ても以前ほどおでこが目だたくなりました。
内服治療が結局一番効果があったように思われます。
ただし、体毛は若干濃くなります。
胸毛とかすね毛などです。
こちらは個人差があると思いますが、まあ剃ればいいので問題ないです。
ミノキシジルを服用すると全身の発毛が促され、太い髪が生えるようになるため体毛が濃くなります。
個人差があり、酷い場合には多毛症と診断されたりもします。
私もかなり髪を生やした方だと思いますが、体毛はさほど濃くはなりませんでした。
定期的な内服はしていませんが、最近、再び生え際が気になり出したため、フィンペシア内服を再開しようと思っています。
コロナのストレスや睡眠不足の解消、食生活の改善は基本ですので継続していきたいと思います。
また頭皮の健康を清潔に保つことも大事だと思います。
私の経験が同じ悩みをもつ方達の助けとなれば幸いです。
おすすめAGA・薄毛治療クリニックランキング
TV電話での診察が超便利！
通院の時間と交通費を大幅削減！しかも診察料はずっと0円。
数ヶ月の縛りのない単月ならプロペシア、フィナステリドが最安値！
時間や交通費も考えれば総合的にコスパ最強です。
プロペシアとミノキシジルが最安値！
月額4,200円から始められる低価格と発毛実感率99.4％の実績が魅力。
全国45か所に発毛専門クリニックがあります。
私も今からAGA治療するならここに行きます。
返金保証のある都内オススメのクリニック！
プロペシア（フィナステリド）が4,200円～と最安値レベルを実現し、20～30代に人気のAGA専門クリニック。
髪が生えなければ全額返金保証が付いたプランもあります！
