AGA治療日記
すっかり秋どころか寒い日もあるなんて思ってたら台風ですよ。
なんか今年は季節変化がめまぐるしい。
今年の気温の変化にも、毛根は髪を離さずにいてくれています。
AGA治療で髪を生やし、薬を飲むのを止めてから育毛剤だけで随分経ちますが、今だに髪は維持できてます。
少しは薄くなってるかもしれませんが、またAGA治療薬（プロペシアとミノキシジル）飲まなきゃならないレベルじゃないですよね。
【相談】生活習慣などハゲの原因を改善すれば髪が生えるのか
生活習慣が原因でハゲになる場合もあると聞きました。
最近抜け毛が増えて禿げてきているのですが、仕事でストレスを抱えているのが原因のように思います。
生活習慣を直せば改善されるのでしょうか
睡眠や食生活などの生活習慣全般、ストレスなども抜け毛の原因にはなりえます。
頭皮環境も大切ですね
- ストレスを溜めないようにする。
- 頭皮を清潔に保つ。
- バランスの良い食生活（特に糖質を控えてタンパク質を摂る）にする。
- 睡眠をしっかり取る。
私は生活習慣は一切変えずに髪を生やした
上記のようなことはカウンセリングを受けた病院の1つで言われました。
そりゃ生活習慣は直した方がいいに決まっているでしょうが、そんなことしたらそれ自体がストレスになるという理由で（本当は我慢が嫌いなダメ人間です）、AGA治療を始めても一切生活は変えませんでした。
- 野菜はほとんど食べずに肉ばっかり食べてた。
- 睡眠時間は5時間程度（就寝は1～2時）。
- 頭皮マッサージなどやったこともない。
ミノキシジルとプロペシアの力は凄い
そんな私でもプロペシアとミノキシジルを毎日1錠ずつ飲むだけで髪が生えました。
他は何もしていません。
特に生活習慣は直さなくても髪は生えます。
プロぺシアとミノキシジルの発毛効果を実感すると、1つの結論に達します。
生活習慣直しても髪が生えるとは限らない。
髪を生やしたいならAGA治療をやった方がはるかに早く効果的。
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